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在大暑时节，人们容易食欲不振(👐)和胃口(🎏)不(🔱)(bú )好。为了解腻(nì )和(hé )增(🎱)加食欲(🍢)，可以多食(shí )用一些(xiē )清(qīng )爽(❇)解腻的凉菜(🍱)。凉菜不仅口(kǒu )感清爽，而(ér )且(🚔)富含蔬菜和水(🐋)果，有助于提(tí )供(🥙)(gòng )营养和增加(👀)饱腹感(gǎn )。例如，凉拌黄瓜、凉拌西红柿等(🔛)都(🎈)是不错的选择，它们不(bú )仅美味可口，还有利于(🌮)消化(🆙)和排(pái )毒。

不仅仅(🍸)在电(diàn )影(📍)中(🐗)如(🍵)(rú )此，在日常生(shēng )活中也是如此。”