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根(🍳)据自己的需求和身体状况，选择(✌)适(shì )合的穴位进行贴(🌑)敷。常用的(👮)穴位有足三里、关元、气(qì )海、大(🏔)椎(💙)、(🧙)肩(🍆)井等。足三里位于(yú )小(xiǎ(🏢)o )腿前外侧髌骨下方三寸，具有补气养血(xuè )、健脾益胃的作用。关元位于脐中央(🎦)，可调(💔)节脾胃功能，增强(qiáng )体(🎂)质。气海位于脐下三寸，具(🕦)有温中(🈳)(zhōng )止(🔤)痛、活血化(📋)瘀的功效。大(🥂)椎位于颈(⏰)椎第七椎棘突(🦓)下(⭕)，可缓解(jiě(😪) )颈肩疼痛(tòng )和头晕等(🗃)症状。肩井位于肩(jiān )胛骨(🤷)下(🖥)(xià )角外侧(cè )，可舒筋活(🦗)络，缓(⭐)解肩颈肌(🗃)肉(ròu )疼痛。

我想对大家说的(💑)是：别担(dān )心(🐙)，最后一切都会(🚵)(huì )平安无(✅)事的，总(🆚)会有(yǒu )什么在那里等(děng )着你。