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在霜降时节(jiē )，我们需要注意保暖，适当调整饮食，增加身体的营养摄入(rù )，提(🥊)高免(miǎn )疫力。通(💱)(tōng )过选择适合霜降时(👼)节食用的美食(🌬)，我(wǒ )们可以更好地应(🅿)对寒(hán )冷的(🔞)天气(qì )，保持健(🙉)康。在这个时候(🐭)，不(🏸)妨尝试(shì(🈸) )一(👐)些以上(🕶)的(🍌)美食(shí )，为自(🍏)己和家(😗)人(🔀)带来温暖(nuǎn )和(💍)健康。

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