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根(🆕)据(💊)自己的需求和身体状况，选择适合的穴位(👦)进行(🏵)贴(🚃)敷。常用的穴位(wèi )有足(zú )三里、关元、气(🥤)海(hǎi )、大椎、肩井(jǐng )等。足三里位于小腿(🍓)(tuǐ )前外侧髌(💚)骨下方三寸，具有补气养(🚟)血、健(jiàn )脾益胃(wèi )的作用。关元位(🍤)于(yú )脐中(😱)央(🔏)，可调节脾胃功能(😄)(né(🕯)ng )，增强(qiáng )体质(🍗)。气(🍷)海位于(🗯)脐下三寸(🤟)，具有温(🤶)中止(zhǐ(🥔) )痛、活(huó )血(🛴)化瘀的功效。大椎(🆒)位于颈椎第七椎(zhuī )棘突下，可缓解(💌)颈肩疼痛和(hé )头晕等症状。肩井位于肩(🏻)(jiān )胛骨(🥣)下角外侧，可舒筋活络(luò )，缓(🕤)解肩颈肌肉疼痛。

小(xiǎo )时候看完只(zhī )留下(xià(🏺) )恐惧、惊吓的情绪(💡)，现(xiàn )在终(🐅)于(yú )看懂了，准备重温一遍，也(👌)是(🅾)给即(jí )将(💋)步入社(🎥)会的自己提个醒，谢谢解读😘👍(🅾)