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光着睡(shuì )觉的习惯在科学(📗)上(🎗)也(🦃)有一(yī )定(dì(🚪)ng )的依据(jù )。研(🗨)究表明(mí(🐔)ng )，睡眠(👂)时体温会下(🛡)降，而光(guāng )着睡觉可(kě )以帮助身体更好地散热，保持适宜的体(🎭)温。光着睡觉(jià(🏬)o )还可以减少睡眠时(shí )的压力，让身(😤)体更(gèng )轻松地进入深度睡眠(🍭)状(🐔)态。

不仅(jǐn )仅在电影中如此(📍)，在日常生活(🎙)(huó )中(🍍)也是如此(cǐ )。”