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操练是通过不断(duàn )的(de )练(⚽)(liàn )习(xí )和锻炼来提高(🏳)自(🥕)己的能力和技巧的过程。操练的意义在(❗)于通过反(🥃)复练习，加深(🧓)对某项技能(👺)或(🎡)知识的(de )理解和(🐪)掌握，提(😧)高自己(jǐ )的能力水平。操练的方法可以根据(🥠)不同的需(xū )求和目标来选择适合自己的(🅾)练(liàn )习(xí )方式和步骤，如刻意练习、(📒)模仿练习(xí )、反(🗓)(fǎn )复(🏇)练(lià(🔹)n )习和(💘)综(🆕)合练习等。只有坚持不(🎏)懈地操(😯)练，才能(néng )不断提(tí )高(🖨)自己的(🤹)能力(🎶)，取(🎲)得更(🕟)(gè(😼)ng )好的(de )成(🦊)绩和发展(⏫)。

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